Denne friske drik kan holde sig på køl i op til en uge. Blendet ingefær og vand, og siet pulpen fra. Brug den i juice, smoothies eller skyl et rent ingefær shot ned
Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende
Endnu en orange juice - i dag på æble, gulerod, appelsin, chili og ingefær. 1 cm ingefær. 1 cm ingefær. Juicen er fyldt med de vigtige A- og C-vitaminer samt betakaroten og en masse sunde mineraler
Denne juice er lavet på rødebede, gulerod og ingefær. Du kan selve justere mængderne af de forskellige grøntsager, alt efter hvordan du ønsker din juice skal smage, og hvor kraftigt ingefæren skal smage igennem
11 cm frisk ingefær (skrællet). 11 nip chili eller cayennepeberSæt gerne mandlerne i blød natten over, eller gå direkte til næste step, som er at komme alle ingredienserne i en blenderskål og blende det godt og grundigt til en smooth drik, som smages til med honning